Ashtanga Yoga / Alle Anfängerzeiten / Anfängerkurse Do. 19:00 Uhr oder Mi. 17:15 Uhr

Es gibt zwei Möglichkeiten in den Ashtanga Yoga einzusteigen. Entweder du besuchst einen reinen Anfängerkurs, oder du steigst als Anfänger in einem der laufenden anderen Kurse ein und erlernst den Ashtanga Yoga individuell in der gemischt fortgeschrittenen Gruppe.

Ashtanga Yoga Anfängerkurse:
In diesen Kursen lernst du die ersten Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße aus dem Anfängerprogramm.

Ab dem 8.5.2019, mittwochs (Durchgängiger Anfänger / Neueinsteigerkurs)

 45 € Monatsabo (mit 4 wöchiger Kündigungsfrist zum Monatsende)

Beginnzeit 17:15 Uhr-18:30 Uhr

oder

ab dem 9.5.2019, jeden Donnerstag, für 4 Wochen.  Beginnzeit 19:00 Uhr

Nach diesem kurzen Anfängereinführungskurs hast du alle wichtigen Grundkenntnisse aus dem Ashtanga Yoga und kannst dann in den Mysore-Kursen aufbauend teilnehmen. Anfängerzeiten aber auch weitere Neueinsteigermöglichkeiten  findest du weiter unten↓

Kurskosten:  45,00 € 

-Solltest du eine Ashtanga Unterrichtsstunde nicht wahrnehmen können, ist es empfehlenswert sie zeitnah nach Absprache, zu den erwähnten Anfängerzeiten ↓ bzw. Anfängerkursen nachzuholen.

Dozentin: Andrea Schoofs

Anmeldung : info@ashtanga-yogahaus.de oder mit Beratung unter Tel: 02824/9992471

– Um eine frühzeitige Anmeldung wird gebeten.

Gemischt fortgeschrittene Gruppen:

Es gibt aber auch die Möglichkeit zu diesen Mysore /Ashtanga Yogazeiten  als Anfänger / Neueinsteiger mit einem individuellen Anfängerprogramm jederzeit ganz leicht einzusteigen bzw. weiterführend zu üben:

Eine Probestunde in der Gruppe für 10 €

Beginnzeiten:

Mo: 9:30 Uhr und 18:00 Uhr

Mi: 9:00 Uhr und (18:30 Uhr /dieser Termin ist erst möglich nach Teilnahme der angebotenen Anfängerkurse↑ )

Do: 18:00 Uhr 

Fr: 8:30 9:15 Uhr

Schnupperpreise: Info