Ashtanga Yoga / Alle Anfängerzeiten / Anfängerkurs

 

Es gibt zwei Möglichkeiten in den Ashtanga Yoga einzusteigen. Entweder du besuchst einen reinen Anfängerkurs, oder du steigst als Anfänger in einem der laufenden anderen Kurse ein und erlernst den Ashtanga Yoga individuell in der gemischt fortgeschrittenen Gruppe.

 

Gemischt fortgeschrittene Gruppen:

 Zu diesen Mysore /Ashtanga Yogazeiten kannst du als Anfänger / Neueinsteiger, mit einem individuellen Anfängerprogramm, jederzeit ganz leicht einzusteigen bzw. weiterführend üben:

Eine Probestunde in der Gruppe: 10 €

Flexibel wählbare Beginnzeiten:

Mo: 9:30 Uhr und 18:00 Uhr

Di 18:00 Uhr Neuer Kurs ab 14.1.2020 

Mi 9:00 Uhr nicht in den Herbstferien)  und 18:30 Uhr

Do: Neuer Kurs/ Beginnzeit frei wählbar zwischen 18:00 -19:00 Uhr 

Fr: Beginnzeit frei wählbar zwischen 8:30 – 9:15 Uhr

An Feiertagen findet kein Yoga Angebot statt! 

 

Ashtanga Yoga Anfängerkurs:

In diesem Kurs lernst du die ersten Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße aus dem Anfängerprogramm. Nach diesem kurzen Anfängereinführungskurs hast du alle wichtigen Grundkenntnisse aus dem Ashtanga Yoga und kannst dann in den Mysore-Kursen aufbauend teilnehmen.

Ab dem 29.10.2019 dienstags Beginnzeit 18:00 Uhr für 2 Wochen und weiterführend 2 Unterrichtseinheiten im Mysore /Ashtanga Yoga Unterricht flexible Beginnzeiten Info

Kurskosten:  35,00 € 

Dozentin: Andrea Schoofs

Anmeldung : info@ashtanga-yogahaus.de oder
mit Beratung unter Tel: 02824/9992471

Um eine frühzeitige Anmeldung wird gebeten.