Ashtanga Yoga / Alle Anfängerzeiten / Anfängerkurs

 

Es gibt zwei Möglichkeiten in den Ashtanga Yoga einzusteigen. Entweder du besuchst einen reinen Anfängerkurs, oder du steigst als Anfänger in einem der laufenden anderen Kurse ein und erlernst den Ashtanga Yoga individuell in der gemischt fortgeschrittenen Gruppe.

 

Gemischt fortgeschrittene Gruppen:

 Zu diesen Mysore /Ashtanga Yogazeiten kannst du als Anfänger / Neueinsteiger, mit einem individuellen Anfängerprogramm, jederzeit ganz leicht einzusteigen bzw. weiterführend üben:

Eine Probestunde in der Gruppe: 10 €

Beginnzeiten:

Mo: 9:30 Uhr und 18:00 Uhr

Mi: 9:00 Uhr und 18:30 Uhr

Do: zwischen 18:00 -19:00 Uhr 

Fr: zwischen 8:30 9:15 Uhr

An Feiertagen findet kein Yoga Angebot statt! 

Schnupperpreise: Infos hier 

 

Ashtanga Yoga Anfängerkurs:

In diesem Kurs lernst du die ersten Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße aus dem Anfängerprogramm.

ab dem 3.9.2019, jeden Dienstag für 4 Wochen.  Beginnzeit 18:00 Uhr

Nach diesem kurzen Anfängereinführungskurs hast du alle wichtigen Grundkenntnisse aus dem Ashtanga Yoga und kannst dann in den Mysore-Kursen aufbauend teilnehmen. Mysore /Anfängerzeiten Info

Kurskosten:  35,00 € 

Solltest du eine Ashtanga Unterrichtsstunde nicht wahrnehmen können, so ist es empfehlenswert, sie zeitnah nach Absprache, zu den genannten Anfängerzeiten  bzw. Anfängerkursen, nachzuholen.

Dozentin: Andrea Schoofs

Anmeldung : info@ashtanga-yogahaus.de oder
mit Beratung unter Tel: 02824/9992471

Um eine frühzeitige Anmeldung wird gebeten.