Ashtanga Yoga / Alle Anfängerzeiten / Anfängerkurs

 

Es gibt  3 Möglichkeiten in den Ashtanga Yoga einzusteigen. Entweder du besuchst einen reinen Anfängerkurs /einen  Termin ab 2 -4 Personen oder du steigst als Anfänger in einem der laufenden anderen Kurse ein und erlernst den Ashtanga Yoga individuell in den gemischt fortgeschrittenen Gruppen.

Gemischt fortgeschrittene Gruppen:

 Zu diesen Mysore /Ashtanga Yogazeiten kannst du als Anfänger / Neueinsteiger, mit einem individuellen Anfängerprogramm, jederzeit ganz leicht einzusteigen bzw. weiterführend üben:

Eine Probestunde in der Gruppe: 10 €  Preisliste info

Flexibel wählbare Beginnzeiten/ Optimal wenn du dich zeitlich nicht an einen festen Kurstag binden möchtest !

Mo: 9:30 Uhr und 18:00 Uhr

Mi  9:00 Uhr und 18:30 Uhr

Do: Neuer Kurs/ Beginnzeit frei wählbar zwischen 18:00 -18:45 Uhr 

Fr: Beginnzeit frei wählbar zwischen 8:30 – 9:15 Uhr

An Feiertagen findet kein Yoga Angebot statt. Der Mittwoch 9:00 Uhr und der Anfängerkurs Dienstag 18:00 Uhr entfällt in den Schulferien.

 

Der ganz besondere Ashtanga Yoga Einstieg ab 2-4 Personen 

Termin 18:30 Uhr 

Dienstags ( Terminauswahl einmalig  )  10.12.19/ 17.12.19

Preis pro Person  30 €

 

Ashtanga Yoga/ Einsteiger/ Anfängerkurs dienstags  ab dem 14.1.2020

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In diesem Kurs lernst du die ersten Asanas (Körperübungen) und Sonnengrüße aus dem Anfängerprogramm. Nach diesem kurzen Anfänger / Einsteiger Kurs hast du alle wichtigen Grundkenntnisse aus dem Ashtanga Yoga und kannst dann in den Ashtanga Yoga Kursen INFO Zeiten aufbauend teilnehmen.

Ab dem 14.1.2020 -17.3.20 dienstags

Beginnzeit 18:00 Uhr 

Bei einem späteren Einstieg nach dem 14.1.20 können Reststunden daraus flexibel wählend in den auch für Anfänger aufbauenden Mysore Kursen genommen werden. Fehlstunden während des Kurs können nachgeholt werden, wenn du eine Karte oder ein weiterführendes Monatsabo wählst.

Kurskosten:  für 10 Unterrichtseinheiten/ Wochen 90 € 

 

Anmeldung : info@ashtanga-yogahaus.de oder 

mit Beratung unter Tel: 02824/9992471

Dozentin: Andrea Schoofs