Männerkurs

Der Freitagabend Beginnzeit 19:30 Uhr nur für die Männer.

Ashtanga Yoga / Mysore Style   Ein ganzheitliches und individuelles, Körpertraining, Kraft, Beweglichkeit und  Mentaltraining.

Fitness ganz ohne Hanteln und Laufband. Lerne deinen Körper als ein ganz besonderes Fitnessgerät kennen und zu nutzen.

99 Prozent Praxis 1 Prozent Theorie ( Zitat von Sri K. Pattabhi Jois)

Mit Helmut Stremmel

Seine Referenzen: Helmut hat im Februar 2017 seine 3 jährige Ausbildung (ca.1300 Stunden in Ashtanga Yoga Praxis und Seminare ) In der Ashtanga Yogawerkstatt Köln aya erfolgreich beendet.

Du kannst jederzeit neu einsteigen. Probestunde kostenlos.

Weitere Wechsel oder Zusatztermine für die Männer ist der Kurs für Männer und Frauen am Mittwoch. Beginnzeit 9:00 Uhr und 18:30 Uhr mit Andrea Schoofs