mein Team:

Ashtanga-Yogakurse  mit der Inhaberin Andrea Schoofs     (Referenzen )

Du kannst me-600x600in allen Kurszeiten  als Anfänger jederzeit einsteigen bzw. üben. Die Probestunde 10 €

Beratung / Info über alle Kurse und Anmeldung unter:
Tel.: 02824/9992471

oder per Mail: info@ashtanga-yogahaus.de

Alle Unterrichtszeiten mit Andrea „

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 Der Männerkurs  mit Helmut Stremmel freitags 19:00 Uhr

 

Seine Referenzen: Helmut hat im Februar  2017 seine 3 jährige Ausbildung (ca.1300 Stunden in Ashtanga yoga praxis und Seminare) in der Ashtanga Yogawerkstatt Köln aya erfolgreich beendet.

Du kannst jederzeit neu einsteigen. Die Probestunde  10,- €

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 Sabine



 

Für Jedermann/ frau. der Kurs “ Autogenes Training, untermalt mit Klangschalen “ . Das Erleben von Gelassen- und Zufriedenheit.

Dienstags um 19:00 Uhr Beginnzeit

8 Einheiten Preis: 55 €  Dieser Kurs ist für Mitglieder der AOK Krankenkasse 20% ermäßigt (Für Yogis des Hauses auf 40 € ermäßigt) Einzelpreis 10 €

Jederzeit Einstieg im laufenden Kurs möglich.

oder bei Interesse lass dich auf die Sammelliste setzen für den nächsten Kursbeginn unter info@ashtanga-yogahaus.de

Kennenlerntermin: Dienstags den 26.9.2017 um19:00 Uhr Autogenes Training untermalt mit der Klangschale. Mit Anmeldung für 10 €

 Kurszeitraum vom 10.10 – 19.12 ( 8 Einheiten. Der 3.10  der 24.10 und der 31.10 in den Ferien sind nicht mit enthalten )

Durch die Stunde führt dich Sabine Buschhaus-Kösters

Ihre Referenzen: IST-Diplom Stress/ Mentalcoach und Fitness- und Rückenschultrainerin. Klangschalen-Praktikerin nach Peter Hess.  Themen wie Autogenes Training, Entspannung nach Jacobsen, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Klangschalenmeditation.

Bringe Socken, Decke und ggf. eine Matte mit.

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 Kinder Ashtanga yoga mit Johanna Schoofs12 Jahre alt. Johanna übt und lernt Yoga mit ihrer Mama seitdem sie auf der Welt ist und vielleicht schon etwas eher.  🙂

Schon als sie 9 Jahre alt war, übte sie auch regelmäßig in Köln, bei Heike Katharina Schmidt, in der geführten Gruppe für Fortgeschrittene Ashtanga Led Class.

Sie bietet im neuen Ashtanga Yogahaus jeden  Mittwoch um 16:30 Uhr Yogaunterricht für Kinder an. (nicht in den Ferien)

Ende circa 17:15 Uhr JohannaLotusLeicht zu erlernende Yogahaltungen wie Sonnengrüße, Standhaltungen und einige Sitzpositionen aus dem Ashtanga Yoga. Für Kinder von 9 bis 13 Jahren. Johanna führt vor und du übst nach.

5.- € je Yogaeinheit

Die Eltern müssen sich eine entspannte Auszeit im Teeraum gönnen 😉 Tee u. Gebäck ist kostenlos.

Wichtigste Regel: Bitte bringe viel Freude und Disziplin fürs Yogaüben mit, Leihmatten sind vorhanden!