Ayurveda/ Yoga / Detox Workshop
Samstags von15-18:00 Uhr (Der Termin wird im Yogaraum ausgehängt)
Ayurveda die Wissenschaft vom Leben und der Langlebigkeit.
Diese Ganzheitlichkeit umfasst und beschreibt folgende Bereiche:
Ernährung, Lebensgestaltung, leichtes Yoga, Entspannung, Meditation, Atemübungen, Reinigungs- (Detox, es wird detailliert ein Ayurveda Detoxplan erklärt) Verjüngungsmaßnahmen von Körper, Geist und Seele (Die drei Lebenssäulen in Balance halten)
Im Ayurveda gilt Nahrung bzw. Kochrezepte als präventive Lebensweise (Swastha Vritta) und ist demnach eine sehr wichtige Grundlage.
Ein besonderer Service des Hauses für die Teilnehmer des Workshop, ist die Ermittlung deines Ayurveda Konstitutionstyp.
Preis 45 € für Mitglieder
Docentin: Andrea Schoofs
Anmeldung: info@ashtanga-yogahaus.de
