Ayurveda/ Yoga Workshop Samstag 25.3.23 von 15:00 -18:00 Uhr
Ayurveda die Wissenschaft vom Leben und der Langlebigkeit.
Diese Ganzheitlichkeit umfasst und beschreibt folgende Bereiche:
Ernährung, Lebensgestaltung, Yoga, Entspannung, Meditation, Atemübungen, Reinigungs- (Detox, es wird detailliert ein Ayurveda Detoxplan erklärt) Verjüngungsmaßnahmen von Körper, Geist und Seele (Die drei Lebenssäulen in Balance halten)
Im Ayurveda gilt Nahrung bzw. Kochrezepte als präventive Lebensweise (Swastha Vritta) und ist demnach eine sehr wichtige Grundlage. Unteranderem wird in diesem Workshop ein typisches Ayurveda Frühstück vorgestellt.
Ein besonderer Service des Hauses für die Teilnehmer des Workshop, ist die Ermittlung deines Ayurveda Konstitutionstyp.
Preis 30 € (Zahlung bis spätestens 1 Woche vor dem Workshop)
Docentin: Andrea Schoofs
Anmeldung: info@ashtanga-yogahaus.de
