Ayurveda Workshops 08.09. + 01.12.2018

Ayurveda             

Die Wissenschaft vom Leben und der Langlebigkeit. Diese Ganzheitlichkeit umfasst und beschreibt folgende Bereiche:
Ernährung, Lebensgestaltung, (Yoga), Ruhe und Entspannung, Meditation, Atemübungen und wie Reinigungs- und Verjüngungsmaßnahmen von Körper, Geist und Seele (die drei Lebenssäulen in Balance halten). Im Ayurveda gilt Nahrung bzw. Kochrezepte als präventive Lebensweise (Swastha Vritta) und ist eine sehr wichtige Grundlage.

Besonderer Service des Hauses für Mitglieder : ) Ermittlung deines Ayurveda Konstitutionstyp

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Ayurveda/Yoga Workshop 8.9.2018

Symptomorientierte Ernährungsumstellung nach Ayurveda &  Kräuteranwendung einschließlich einer kurzen entspannenden Yogaeinheit

Zunächst ermitteln wir die Symptome und Beschwerden, ordnen sie dann den verschiedenen Doshas (Prinzipien) zu und geben danach Hinweise zur Ernährungsanpassung und der Anwendung von Kräuterzubereitungen (Tee, fermentierte Getränke).Auch das Thema „Schlacken“ im Körper (ayurvedisch: Ama) wird behandelt.

Samstag 08.09.2018  Beginnt: 15:00 Uhr – 18:00 Uhr

Dozentin: Helga Fischer-Nakielski

Ihre Referenzen: Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin + Notfall und Palliativmedizin / Naturheilverfahren und Ayurveda / Neuraltherapie / Ohrakupunktur nach NADA / Diplom Sportlehrerin / Landessportärztin des BRSNW

Preis: 65 €

Vorauszahlung und Anmeldung  info@ashtanga-yogahaus.de   bis spätestens eine Woche vor Workshopbeginn   auf das Konto:

Kontodaten:Diba   IBAN: DE39 5001 0517 0262 4487 07

Kontoinhaber: Schoofs

-Bringe bitte eine Yogamatte und wenn vorhanden ein Sitzkissen mit.

 

Workshop Ayurveda +Yoga

Samstag, 01.12.2018         Beginn 15:00 Uhr – ca.18:00 Uhr.Zu Beginn erlernst du eine kleine entspannende Yogaeinheit und unterschiedliche Meditationstechniken. Zudem leichte Atem- und Reinigungsübungen (Kriyas) aus dem Yoga/Ayurveda.Im theoretischen Teil wird dein individueller Konstitutionstyp ermittelt, ein typgerechter Ayurveda-Ernährungsplan erstellt und wie sieht ein Ayurvedisches Müsli zum Frühstück aus. Des weiteren wird ein Ayurveda Detox 3-Wochenplan (für Zuhause) vorgestellt und im Detail besprochen.Dozentin :Andrea Schoofs Referenzen

Preis: 35 € für Mitglieder/ Gäste 50 €

 

Links / Empfehlungen:

♦Ayurveda Klinik www.ayurveda-klinik.info  in Essen Mitte

♦http://www.ayurveda-parkschloesschen.de Eine 5∗∗∗∗∗Adresse

♦Aum Kurzentrum Ayurveda Heilbronn

♦Ayurvedisch kochen https://www.google.de/?client=ubuntu#channel=fs&q=ayurvedisch+kochen+youtube&gfe_rd=cr

♦Gewürze und noch mehr:  http://da-produkte.de/tees-getraenke-gewuerze/grundnahrungsmittel/gelber-mung-dal-bio.html

♦Ayurvedische- Selbstmassage https://www.youtube.com/watch?v=ymQtiCEDs14

♦ Medium 🙂 Marion

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♦Seva Ayurveda Shop /und Kurkliniktipps >>>