Unterrichtszeiten

Tel.: 02824-9992471    mail: info@ashtanga-yogahaus.de

Als Anfänger orientiere dich bitte an die Mysore Yogazeiten 

mit diesem Zeichen . Übrigens ein Einstieg ist jederzeit möglich!

An der  Led Class kannst du erst ab der ca. 5 -10  Mysore Unterrichtseinheit teilnehmen.

Erfahrene Ashtangis können zu allen Öffnungszeiten üben.


Montag

8:15 geöffnet S.

9:00  Eine zügig geführte, angesagte Ashtanga Yoga Led Class der Sonnengrüße und der Standhaltungen, mit Andrea. Im Anschluss geht es weiter mit Mysore Unterricht.

9:30 Individueller Mysore Unterricht mit Andrea.

11:00 Unterrichtsende
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17:00  geöffnet, Selfpractise möglich

17.30  Eine zügig  geführte, angesagte Ashtanga Yoga Led Class der Sonnengrüsse und Standhaltungen mit Andrea. Im Anschluss geht es weiter mit Mysore Unterricht.

18:10 Mysore Unterricht mit Andrea.

Hier kannst du mit der individuellen Mysore Praxis ab 18:10 Uhr beginnen.

19:40 Unterrichtsende, Selfpractise auf Wunsch noch möglich.

Dienstag
  19:00  für Jedermann/frau Autogenes Training/ Meditation  mit Sabine Buschhaus Kösters.
Mittwoch

8:30 geöffnet Selfpractise

9:00  Mysore Unterricht mit Andrea.

Hier kannst du mit der individuellen Mysore Praxis von 9:00 bis 9:30 Uhr beginnen.

10:45  Unterrichtsende

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16:30 Kinder Ashtanga Yoga mit Johanna.

17:15 Unterrichtsende

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18:00 geöffnet Selfpractise

18:30 Beginn individueller Mysore Unterricht

          für Frauen  und Männer mit Andrea

20:00 Unterrichtsende Selfpractice auf Wunsch noch möglich

Donnerstag

17:30 geöffnet Selfpractice

18:00 Eine zügig geführte,angesagte Ashtanga Yoga Led Class der Sonnengrüße und der Standhaltungen mit Andrea.Im Anschluß geht es weiter mit Mysore Unterricht.

18:30  Beginnzeit individueller Mysore Unterricht mit Andrea.

20:00 Unterrichtsende Mysore. Selfpractice auf Wunsch noch möglich.

Freitag

8:30  geöffnet S.

9:00  Eine zügig geführte
angesagte Ashtanga Led Class der Sonnegrüße und
Standhaltungen, mit Andrea. Im Anschluss geht es weiter mit Mysore Unterricht.

9:45Individueller Mysore Unterricht mit Andrea.

11:15  Unterrichtsende.

11:15 Auf Wunsch Selfpractise noch möglich.

 

18:30 geöffnet Selfpractice

19:00 Beginnzeit individueller Mysore Unterricht

           für Männer mit Helmut.

 

 

Samstag Samstags und Sonntagsangebote für Jedermann/-frau


Sammeltermin Samstag 11.11.2017 15:00–ca. 18:00 Uhr   Ayurveda workshop mit Andrea

Sammeltermin Anfänger Workshop mit Andrea. Samstag 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr am 14.10.2017

Sonntag -Wird in unregelmäßigen Abständen angeboten.
03.12.2017 – Led Class,
auf Sanskrit angesagte „Erste Serie“ bis Navasana. Abschluß im Mysore Style.
Beginn: 11:00 Uhr mit dem Eingangsmantra. Bereits ab 10:30 Uhr ist das Yogahaus für die Selfpractice (Dehnübungen bzw. Atemübungen) geöffnet.
Ende: 12:30 UhrDozentin: Andrea Schoofs

Mit Anmeldung:

Info@ashtanga-yogahaus.de oder

Tel: 02824/9992471

Preis für Mitglieder 10,00 € / Gäste zahlen 13,00 €

Bei Interesse künftiger Termine, lass dich auf den Email Verteiler setzen.
Selfpractise geöffnet am Sonntag von 17:30 bis 20:00 Uhr